Fidel Castro apareceu em público, pela primeira vez em vários meses

O líder da revolução cubana, Fidel Castro, apareceu em público pela primeira vez em vários meses, informa a agência Associated Press, citando o funcionário de um hotel visitado por Fidel Castro.

No sábado, Castro chegou de carro ao prédio do hotel, acompanhando “um hóspede venezuelano”. Depois de seu companheiro ter saído, Fidel Castro parou e conversou com os funcionários do hotel. O aparecimento de Fidel em público dissipou os recentes boatos sobre o seu mau estado de saúde.

VOZ DA RÚSSIA

Forças de paz da ONU provocaram surto de cólera no Haiti

Os cientistas confirmaram a hipótese de que a causa do surto da epidemia de cólera no Haiti, que aconteceu há dois anos e matou mais de 700 pessoas, foram as condições insalubres no campo das forças de paz da ONU.

Em seu relatório, os pesquisadores dizem que os esgotos dos banheiros do destacamento nepalês das forças de paz poderiam ter contaminado as fontes de água usadas pelos habitantes da ilha. Advogados do Haiti e dos Estados Unidos estão processando a ONU exigindo indenizações de vários bilhões de dólares.

VOZ DA RÚSSIA

Pimenta protege o coração

Conhecidas por seu poder afrodisíaco e gosto ardido, as pimentas fazem o maior sucesso no prato dos brasileiros e vira e mexe aparecem como protagonistas de mais um novo estudo sobre seus benefícios para a saúde.

Além de melhorarem a digestão, elas protegem o organismo contra alguns tipos de câncer e fazem seu corpo queimar gordura, reduzindo os níveis de colesterol, porém, quando consumida em excesso, podem comprometer a saúde do aparelho digestivo.

"A pimenta tem muitas vitaminas e antioxidantes importantes para o organismo, mas quem tem problemas de gastrite ou úlcera deve tomar cuidado ao consumi-la, pois, uma pequena dose da fruta pode irritar ainda mais as paredes do estômago ou intensificar os sintomas da hemorroida", explica a nutricionista da Unifesp Carla Fiorillo.

Vitaminas A e C na medida certa Segundo o médico homeopata Marcio Bontempo, autor do livro Pimenta e seus Benefícios à Saúde, além de ter princípios ativos como capsaicina e piperina, a fruta é muito rica em vitaminas A, E e C, ácido fólico, zinco e potássio.

Tem, por isso, fortes propriedades antioxidantes e bioflavonoides, pigmentos vegetais que previnem o câncer. Graças a essas vantagens, a fruta já está classificada como alimento funcional, o que significa que, além de seus nutrientes, possui componentes que promovem e preservam a saúde.

Um estudo realizado por cientistas do Centro de Ciências Alimentícias de Wageningen, na Holanda, revelou que a capsaicina (responsável pelo ardor da pimenta) seria bastante eficaz no processo de emagrecimento porque formaria uma espécie de bolsão energético durante as refeições, onde parte da energia ingerida ficaria armazenada para ser gasta mais tarde, assim o corpo, abastecido, não sentiria fome.

"Para quebrar os nutrientes da comida e absorvê-los, nosso aparelho digestivo gasta muito combustível. A capsaicina faz com que ele, nas horas de serviço pesado, se abasteça e forme depósitos gordurosos. Depois, vai dosando o fornecimento de energia de modo a deixar o corpo saciado por mais tempo. Tal processo exige grande gasto calórico do organismo, que eleva sua temperatura para realizá-lo, daí o emagrecimento", explica Marcio Bontempo.

Já para a nutricionista da Unifesp, Carla Fiorillo, a pimenta possuir tais propriedades, porém, todos os estudos que indicam para estes resultados revelam o uso de uma dose bastante elevada de pimenta no cardápio dos pacientes, o que demonstra que a eficiência da fruta no emagrecimento está diretamente ligada a quantidade consumida:

"quando se fala em benefícios ou malefícios da pimenta para o organismo, deve-se levar em consideração a quantidade ingerida. Embora não haja uma dose diária recomendada, sabemos que os efeitos da fruta só ocorrem quando ela é ingerida em grandes quantidades, por isso, é preciso ter cautela para não achar que uma pimenta por dia resolve todos os problemas", explica.

Como a capsaicina ajuda a queimar gordura do corpo, diminui os níveis de colesterol ruim (LDL) do sangue e evita o acúmulo de gordura na parede das artérias, protegendo o organismo das doenças cardiovasculares.

Uma pesquisa da Faculdade de Nutrição da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul, com ratos, comprovou que a pimenta diminui mesmo o risco de doenças cardiovasculares, maior causa de mortes no Brasil.

Por duas semanas, um grupo de cobaias recebeu, todos os dias, uma pequena dose de extrato de pimenta dedo-de-moça, a mais consumida no país para efeito de teste.

No fim do período, os cientistas compararam o sangue dos ratos que consumiram a pimenta com o do grupo que não a consumiu e os resultados foram impressionantes: houve redução de até 45% do colesterol total dos ratos que consumiram a fruta.

"Ainda falta determinar quanto é necessário consumir para que a pimenta traga todos esses benefícios. O que se sabe é que o brasileiro a come muito pouco. Na Tailândia, por exemplo, ela é a estrela das receitas simples e sofisticadas. Lá, o consumo chega a dez gramas por dia. No Brasil, não passa de meio grama por pessoa", explica Márcia Keller Alves, nutricionista que fez parte da equipe de pesquisa.

A capsaicina é o princípio ativo responsável pelo ardor que sentimos quando comemos a pimenta. Além de conter antioxidantes poderosos na ação contra os radicais livres, ela eleva a temperatura do corpo auxiliando na redução do colesterol e na queima de gordura: "esta substância eleva a temperatura do corpo acelerando o metabolismo e a quebra de gordura, por isso auxilia no emagrecimento, porém, para se obter resultados expressivos é preciso ingerir grande quantidade da fruta, senão não funciona", explica Carla Fiorillo.

Como o ardor da pimenta é causado pela presença da capsaicina, substância responsável pelos efeitos antioxidantes da fruta, quanto mais ardida ela for, mais capsaicina tem e maior sua ação curativa no organismo: "sabe a velha historia de que os melhores remédios são os mais amargos? No caso da pimenta a gente pode adaptar o amargo para o ardido. Quanto mais ardida ela for, maior sua ação", explica a nutricionista da Unifesp.

Se por um lado a pimenta traz muitos benefícios para a saúde e ajuda a ficar em dia com a balança, por outro, pode se transformar em um veneno para quem tem problemas de gastrite ou úlcera.

A nutricionista Carla Fiorillo explica que a pimenta irrita as paredes do estômago fazendo com que ele produza mais ácido do que o normal para neutralizar a ação da capsaicina, mas que apenas a longo prazo e em grandes quantidades sua ingestão provocaria lesões graves no estômago: "seria preciso consumir muita pimenta e durante anos para desenvolver o problema. O mais comum é que pessoas que já tenham gastrite ou úlcera piorem com a ingestão da fruta, mas não dá para dizer que consumir pimenta causa úlcera", explica.

Minha Vida e WSCOM

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Roma e Londres, milhares vão às ruas contra medidas recessivas

Milhares de manifestantes e trabalhadores saíram às ruas neste sábado (20) em Londres e Roma para protestar contras as medidas recessivas dos respectivos governos, aplicadas como receita para a crise econômica da Europa, mas que ampliaram ainda mais o desemprego e pioraram as condições sociais

Em Londres, a passeata ocorre num momento em que a coalizão de governo do primeiro-ministro David Cameron, liderada pelo Partido Conservador, tenta se recuperar da renúncia, ontem, de um importante membro do governo, acusado de xingar um policial de "plebe" - um insulto classista empregado contra trabalhadores na Grã-Bretanha.

"Se a classe trabalhadora faz greve por um dia, quem veremos conduzir o país?", disse Nick Chaffey, 48, militante do Partido Socialista e casado com uma professora que teve corte de salário "Tenho amigos em situações desesperadas, vivendo com medo de perder o emprego e a casa".

Sob céu cinzento de outono, os manifestantes acenaram cartazes dizendo "Sem corte" e "Plebe do Mundo, uni-vos", zombando da saída de Mitchell.

Enfermeiros, faxineiras, bibliotecários e condutores de ambulância estavam entre dezenas de milhares que participaram da manifestação e se encontraram em Hyde Park, em um dos maiores protestos este ano contra medidas de austeridade.

Também estão previstas passeatas em Belfast, na Irlanda do Norte, e Glasgow, na Escócia.

Líderes sindicais acusam que o plano do Governo fracassou, prolongando a recessão britânica.

"A austeridade não está funcionando. Está afetando os mais pobres e mais vulneráveis", disse Brendan Barber, líder do Congresso de Sindicatos, organização que representa 54 sindicatos.

Itália

Na Itália, milhares de trabalhadores ocuparam o centro de Roma neste sábado, em protesto contra o crescente corte de postos de trabalho e fechamento de fábricas. Eles pediram ao governo do primeiro-ministro Mario Monti que faça mais para ajudar o trabalhadores afetados pela recessão, que já dura um ano.

O protesto foi organizado pela central CGIL, de esquerda, a maior da Itália.

Os Italianos estão enfrentando uma prolongada desaceleração econômica. O desemprego chegou a seu nível mais elevado desde que os registros mensais começaram a ser feitos, em 2004.

Trabalhadores de todos os setores industriais se reuniram na Praça da Basílica de São João, um ponto tradicional de protestos da esquerda, portando balões vermelhos e faixas onde se liam palavras de ordem como "Vá embora, Monti".

Rede Brasil Atual

PT lidera em 15 cidades do segundo turno

 O PT é a legenda com maior número de candidatos com chances de vencer nas cidades em que ocorre o segundo turno das eleições municipais, daqui a uma semana.  Ao todo, eleitores de 50 cidades voltam às urnas no próximo domingo (28). Segundo levantamento da Secretaria de Organização do partido, feito com base em pesquisas públicas e internas, o PT está bem posicionado em 15 dos 42 municípios em que havia sondagens disponíveis até a última sexta-feira.

Em seis dessas cidades, a diferença dos petistas para os adversários é superior a 12 pontos percentuais: São Paulo, Guarulhos, Santo André, Mauá, João Pessoa e Niterói. Nas demais (Cuiabá, Montes Claros, Fortaleza, Ponta Grossa, Salvador, Vitória da Conquista, Rio Branco, Campinas e Cascavel) a situação é de empate técnico.  

Em segundo lugar entre os bem posicionados (na frente ou em empate técnico) vem o PSDB, com nove cidades: Rio Branco, Manaus, Belém, Teresina, Taubaté, Pelotas, Campina Grande, Blumenau e Sorocaba. Em seguida vem o PMDB em sete: Vitória da Conquista, Juiz de Fora, Petrópolis, Uberaba, Florianópolis, Guarujá e Sorocaba. 

Na disputa direta contra o PSDB, seu principal adversário, o PT está à frente em três cidades (São Paulo, João Pessoa e Guarulhos), atrás em duas (Pelotas e Taubaté) e empatado em uma (Rio Branco).

De acordo com os dados, e considerando os que já foram eleitos no primeiro turno, o PT pode chegar a 28 prefeitos no universo das 119 cidades com mais de 150 mil eleitores; o PSDB pode chegar a 26; e o PMDB a 20.

Mídia x políticas públicas

O bom desempenho do PT nas eleições de 2012 tem surpreendido a muitos, considerando o bombardeio midiático e a coincidência do julgamento da Ação Penal 470, o chamado mensalão, com os dois turnos do processo eleitoral. Para o cientista político Francisco Fonseca, da Fundação Getúlio Vargas, o julgamento teve pouco efeito para os propósitos eleitorais porque “há uma dissociação no Brasil, mais recentemente, entre o que aparece na mídia e o efeito das políticas públicas desenvolvidas pelos governos do Partido dos Trabalhadores”. 

Segundo ele, não é causal a coincidência entre os calendários das eleições e do julgamento do STF. “Não é uma coincidência fortuita e sim uma decisão política. O procurador-geral da República, Roberto Gurgel, por exemplo, disse que gostaria que o julgamento do mensalão produzisse efeito (eleitoral). Além disso, o STF está sendo pautado pela mídia. Isso é muito problemático para a democracia”, analisa Fonseca.

No entanto, para ele, o eleitor não se deixa mais levar tão facilmente pelo  “massacre” midiático. “O cidadão comum entende que há duas coisas diferentes. Uma é o que aparece na mídia. Outra, sua vida está melhor, e ele entende que há mais emprego, mais crédito, transferência de renda inédita no país, aumento real de salário, programas com Bolsa Família, Minha Casa Minha Vida”, avalia.

Primeiro turno

No primeiro turno das eleições municipais, o PT foi o partido com maior número de votos em números absolutos. Foram 17,3 milhões (4,2% a mais do que em 2008). O PMDB foi o segundo, com 16,7 milhões de votos, mas caiu 10% em relação à eleição anterior.

Já o PSDB caiu em relação a 2008. Teve 13,9 milhões de votos no primeiro turno em 2012, contra 14,6 milhões em 2008, queda de 4,8%.

Rede Brasil Atual

Mutirões já emitiram 24 mil documentos para trabalhadoras rurais na PB, em 2012

Dados da Superintendência Regional do Instituto Nacional de Colonização e Reforma Agrária (Incra) na Paraíba demonstram que os mutirões de documentação do Programa Nacional de Documentação da Mulher Trabalhadora Rural (PNDTR), realizados este ano no estado, já atingiram a marca de 24 mil documentos em 58 municípios paraibanos.

A informação é da assessora de comunicação do Incra-PB, Kaliandra Vaz, informando que os mutirões são uma promoção do Ministério do Desenvolvimento Agrário (MDA) e Superintendência Regional do Instituto Nacional de Colonização e Reforma Agrária (Incra).

Ela informou que foram realizados ainda cerca de 10 mil atendimentos de saúde e consultas pelas equipes da Defensoria Pública, do Conselho Tutelar, do INSS e da Emater-PB e lembrou que os mutirões beneficiam comunidades rurais, acampamentos e assentamentos da reforma agrária.

Vaz explicou que desde 2009, a equipe do PNDTR na Paraíba conta com um ônibus(Expresso Cidadã) equipado com internet via satélite, dois geradores de energia elétrica, ar condicionado, equipamento de informática, serviço de som, sanitário a vácuo, cadeiras e mesas plásticas, além de aparelho de TV, para o atendimento às trabalhadoras e aos trabalhadores rurais.

Ela informou que as ações vêm sendo desenvolvidas em parceria com instituições como o Instituto de Polícia Científica do Estado (IPC), INSS, a Receita Federal, a Secretaria Especial da Aquicultura e Pesca da Presidência da República (Seap/PR), a Superintendência Regional do Trabalho e Emprego (SRTE), a Defensoria Pública do Estado, Emater, Ibama, o Banco do Nordeste dentre outras.

Focando a Notícia

Metroviários de SP prometem greve para quarta-feira, dia 24

O Metrô paulistano pode parar na próxima quarta-feira (24), alerta o Sindicato dos Metroviários de São Paulo. A greve, que estava marcada para o dia 4 e foi adiada por conta de pressões do TRT (Tribunal Regional do Trabalho), tem como reivindicação principal a distribuição mais justa da PR (Participação nos Resultados), já que o sistema atual privilegiaria funcionários de altos cargos em detrimento do restante da categoria.

Em carta aberta, o sindicato denuncia a “política elitista” de distribuição dos lucros, por meio da qual um assessor da presidência do Metrô (cujo salário é superior a R$ 20 mil) recebe uma PR quatro vezes maior do que a adquirida por um funcionário cuja renda é de R$ 1.225,51 ao mês. “O governo do estado é elitista, governa para as classes altas. Essa política é o rebatimento da política do governo na esfera do metrô”, denuncia Sérgio Renato da Silva Magalhães, vice-presidente do Sindicato dos Metroviários.

Outra reivindicação é a jornada de trabalho de 36 horas semanais para os funcionários de turno ininterrupto. Segundo o sindicato, os funcionários do Metrô trabalham um número muito maior de horas, contrariando, assim a Constituição, que institui o limite reivindicado. A categoria também exige equiparações salariais.

A proposta de liberação das catracas no dia da greve é duramente rechaçada nas negociações pelo governo estadual e o próprio Metrô, que alegam impossibilidade administrativa. No entanto, em casos de obras e eventuais contratempos, o governo coloca ônibus gratuitos que fazem os mesmos trajetos das linhas de metrô interrompidas temporariamente. 
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